Judo

Il Judo è un’arte marziale giapponese e disciplina sportiva fondata sull’uso efficace della forza e dell’equilibrio: combina tecniche di proiezione, immobilizzazione e controllo a terra con coordinazione, tempismo e strategia. È adatto a diverse fasce d’età e livelli di preparazione, ed è particolarmente indicato per chi desidera sviluppare forza funzionale, agilità, autocontrollo e rispetto delle regole attraverso un confronto regolamentato e sicuro.

Le sue radici risalgono alla fine del XIX secolo, quando Jigoro Kano codificò il metodo ispirandosi alle antiche scuole di jujitsu. Al centro della disciplina vi è il principio del “massimo rendimento con il minimo sforzo” e della “prosperità e beneficio reciproci”: quando tecnica, equilibrio e consapevolezza si integrano correttamente, si ottiene un’efficacia superiore nell’azione e una crescita armonica della persona, sia sul piano fisico sia su quello educativo.

Giorni

Prezzi

Per info: