Ermina Ferrando
Ermina Ferrando (Mimma) è insegnante di yoga con una formazione consolidata e una lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento. Pratica yoga dal 2005 e ha iniziato a insegnare nel 2008 dopo aver conseguito il diploma di insegnante di Yoga (200 ore) presso SoloYoga, formazione riconosciuta da Yoga Alliance International. Nel 2011 ha completato il diploma di insegnante Yoga Esperto (500 ore) presso la stessa scuola. Dal 2008 è membro dell’YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) ed è Maestro Esperto Ginnastica Yoga riconosciuto dal CSEN. La sua formazione è costantemente aggiornata attraverso workshop e percorsi di approfondimento in discipline come Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Iyengar Yoga e meditazione, oltre a viaggi di studio in India dedicati alla tradizione yogica.
Il suo percorso personale nasce dall’interesse per gli effetti terapeutici dello yoga, in particolare per il sollievo dai problemi alla schiena. Attraverso la pratica ha sviluppato una visione dello yoga come strumento completo di miglioramento della persona, capace di rafforzare il corpo, favorire l’equilibrio emotivo e coltivare calma e consapevolezza. Per lei questa antica disciplina rappresenta un percorso di crescita interiore che permette di scoprire nuove dimensioni di sé, sviluppando attenzione verso le proprie sensazioni fisiche, emotive e spirituali. Lo yoga diventa così un mezzo per rafforzare la fiducia in se stessi e vivere con maggiore equilibrio, dignità e autenticità.
Il suo approccio didattico è definito “Yoga multistyle”, un metodo che integra tradizione e pratiche contemporanee combinando stili come Hatha, Vinyasa, Yin e Restorative Yoga. Ogni lezione viene adattata alle caratteristiche fisiche e alle necessità degli allievi, con un’attenzione particolare al benessere globale della persona attraverso il lavoro su consapevolezza corporea, respirazione e tecniche di rilassamento. Propone percorsi dedicati a diverse tipologie di praticanti, tra cui anziani, donne in gravidanza, mamme con bambini, persone in sovrappeso o chi cerca pratiche orientate alla calma e alla riduzione dello stress, adattando gli asana alle possibilità individuali.
Dal 2008 lavora come istruttrice di yoga presso strutture sportive, palestre, centri yoga e centri per anziani, conducendo lezioni per gruppi di vari livelli — dai principianti agli avanzati — e per persone con esigenze specifiche, inclusi praticanti con mobilità limitata o condizioni come Parkinson e sclerosi multipla. Durante le lezioni pone grande attenzione alla corretta postura, alle tecniche di respirazione e al rilassamento, monitorando e correggendo le posizioni dei partecipanti con interventi personalizzati.
Nel suo lavoro si distingue per un approccio positivo, incoraggiante e attento ai bisogni individuali, con la capacità di creare programmi personalizzati su richiesta. Oltre allo yoga possiede anche il brevetto di istruttore di nuoto della Federazione Italiana Nuoto e il brevetto di assistente bagnante; in passato ha praticato atletica.